Staňte sa členom SZKC a využívajte zľavy na nákup zariadení a špeciálne ponuky. Zobraziť výhody →
Jazyk:

Recept – Thajská kokosovo-arašidová polievka s Lunter marinovaným tofu, batátmi, šampiňónmi a zelenými fazuľkami

Počet porcií: 10 porcií (cca 450 ml)

Suroviny

Marinované tofu

  • 800 g Lunter naturálneho tofu

Nálev:

  • 1,5 l vody
  • 120 ml sójovej omáčky
  • 3 ks badyánu
  • 10 g celého čierneho korenia
  • 2 bobkové listy
  • 10 g cukru

Polievkový základ:

  • 40 ml rastlinného oleja
  • 80 g zázvoru
  • 8 strúčikov cesnaku
  • 150 g arašidového masla
  • 1,5 l zeleninového vývaru
  • 800 ml kokosového mlieka
  • 250 g Lunter Creme de tofu
  • 2 limetky;
  • 30 ml ryžového octu
  • 20 ml sójovej omáčky
  • 10 g trstinového cukru
  • soľ podľa potreby.

Zelenina:

  • 600 g batátov
  • 500 g šampiňónov
  • 350 g zelených fazuliek
  • 20 ml oleja.

Na dokončenie:

  • jarná cibuľka
  • koriander
  • limetka
  • chilli vločky alebo čerstvé chilli
  • pražené arašidy.

Postup

  1. Tofu osušíme a nakrájame na väčšie kocky alebo obdĺžniky. V hrnci pripravíme nálev z vody, sójovej omáčky, badyánu, čierneho korenia, bobkového listu a cukru. Privedieme do mierneho varu, vložíme tofu a varíme približne 15 minút jemným varom. Necháme vychladnúť v náleve, ideálne minimálne 2 hodiny alebo cez noc.
  2. Batáty očistíme, nakrájame na 1,5 cm kocky a varíme v osolenej vode približne 8 minút. Schladíme. Zelené fazuľky blanšírujeme 3 minúty a schladíme v ľadovej vode. Šampiňóny nakrájame na plátky a opečieme na oleji na silnom ohni dozlatista.
  3. V hrnci rozohrejeme olej, pridáme najemno nasekaný zázvor a restujeme približne 1 minútu. Pridáme cesnak a restujeme ďalšiu minútu. Pridáme arašidové maslo, premiešame a postupne prilievame zeleninový vývar. Varíme približne 10 minút.
  4. Prilejeme kokosové mlieko, pridáme sójovú omáčku, ryžový ocot a trstinový cukor. Necháme jemne prebublávať ďalších 5 minút.
  5. Creme de tofu rozmixujeme s malým množstvom horúcej polievky na hladkú emulziu a vlejeme späť do hrnca. Premixujeme ponorným mixérom. Dochutíme limetkovou šťavou a soľou.
  6. Do hotovej polievky vložíme marinované tofu, batáty, opečené šampiňóny a zelené fazuľky. Krátko prehrievame približne 3 minúty. Podávame s jarnou cibuľkou, koriandrom, limetkou, chilli a praženými arašidmi.
Facebook
WhatsApp
Email
Print